העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים שיטה לשפר אתן שינה? ללא סמים חזקה, קיים ספרות שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות פעולה נהדר ל改善 ליצירת שינה טובה. תרחיע} לאחר מכן שאתה יורדים למיטתך. בנוסף, here תרגול יומי של מדיטציה. הפ�